view-top
초심을찾아라
초보
2020.02.29 22:15
111 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
정체기 때 폭식해서 재다이어트 중ㅠㅠ
60kg에서 49키로그램까지 뺐었는데 정체기 때 방심하는 바람에 10키로 증가.. 물 많이 마시고 근력운동 많이 해서 요요 현상 좀 방지 해야겠어요..
프사/닉네임 영역
초심을찾아라
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 요요현상 물이랑 근력운동으로 막을 수 있다는데 정말인가요?
· 2월 29일 식단 1022칼로리, 운동 2150칼로리
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 다시 도전해봅니다.
0
79
구름이와마지막도전
요요로 찐 살, 다시 빼기!
0
101
끝까지달리자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동