다이어트

곰팅써니
지존2020.03.01 03:27210 조회0 좋아요

Q.다이어트 정체기 질문!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

두달째 다이어트 정체기를 겪고 있어요.
식단을 바꿔도 보고 양도 줄여보고
운동강도를 높여보기도 했는데 제자리더라구요.
근데 찌지는 않아서 맘편히 가지고
식단하고 운동하고 하던대로 했어요.

2일전부터 드디어 체중에 변화가 보이기 시작하는데
정체기가 끝나면 체중이 바로 줄어들기 시작하나요?
다이어트 처음 할때처럼 체중이 감소되는것 같아서요.
정체기를 처음 겪는거라...
그렇게 안내려가던 체중이 갑자기 줄어드니
어디 아픈건 아닌가 걱정되서요..ㅎ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존

곰팅써니
03.02 18:52
Molllnag 1kg 이상 훅 빠지기도 하는군요! 기름진걸 줄이긴 했지만 3끼 배부르게 잘 챙겨 먹고 있어서 어디 아픈가 걱정되더라구요. 실제로 아프다 느끼는 건 없어서...ㅎ

운동을 병행하다 잠시 쉬니까 체중은 더 잘 줄어드네요.^^
답글쓰기