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  • 워킹맘77
  • 초보2020.03.01 11:24155 조회0 좋아요
03월 01일( 아침식사 527kcal)
아침 527kcal 11:21
탄수화물(58.2%) 187.53 / 322g
단백질(66.6%) 39.31 / 59g
지방(64.1%) 31.43/ 49g
야채샐러드
(1인분, 80g)
78kcal
오트밀가루
(1큰술, 30g)
112kcal
[팔레오] 햄프씨드
(1회, 8g)
45kcal
카카오닙스
(1티스푼, 10g)
52kcal
바나나
(1개, 80g)
74kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal

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