- 달콩이달코에
- 정석2020.03.01 16:39154 조회0 좋아요
Q.저번달은 3kg, 이번달은 2kg 빠지는 속도가 너무 느려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
55kg찍고 다이어트가 힘드네여ㅠ
저번달에는 운동은 스피닝으로 하고 식단은 800kcal 정도로 먹구
이번달에는 중간에 코로나때문에 스피닝을 못해서 주로 홈트로 하면서 식단은 1200kcal 정도 먹고있습니다ㅠ
몸무게가 중요한건 아니지만 자꾸 신경쓰이네요ㅠ
식단을 좀 줄여야할까요
저번달에는 운동은 스피닝으로 하고 식단은 800kcal 정도로 먹구
이번달에는 중간에 코로나때문에 스피닝을 못해서 주로 홈트로 하면서 식단은 1200kcal 정도 먹고있습니다ㅠ
몸무게가 중요한건 아니지만 자꾸 신경쓰이네요ㅠ
식단을 좀 줄여야할까요
3
197
