- Muchoanimoo
- 초보2020.03.02 06:44158 조회0 좋아요
03월 01일 (음식 1089kcal, 운동 600kcal)
- 음식
- 운동
1089/ 1163
600/ 194
성공
(480)
아침식사 : 185kcal (16.99%)
| 꿀탄미숫가루이야기 | 125kcal |
| [남양] 무지방우유 | 60kcal |
점심식사 : 724kcal (66.48%)
| 쇠고기 등심구이 | 434kcal |
| 양파 | 20kcal |
| 애호박 | 38kcal |
| 피망 | 20kcal |
| 마늘 | 27kcal |
| 모듬샐러드 | 60kcal |
| 홀그레인 머스타드 | 15kcal |
| 찐감자 | 110kcal |
저녁식사 : 170kcal (15.61%)
| [동원] 양반 가평잣죽 | 170kcal |
야식 : 10kcal (0.92%)
| [종근당건강] 오메가3 | 10kcal |
운동 : 600kcal
| 50분 600칼로리 | 600kcal |
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