- Muchoanimoo
- 초보2020.02.26 06:1973 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 915kcal, 운동 360kcal)
- 음식
- 운동
915/ 1006
360/ 168
성공
(283)
아침식사 : 227kcal (24.81%)
| 저지방우유 | 102kcal |
| 꿀탄미숫가루이야기 | 125kcal |
오전 간식 : 264kcal (28.85%)
| 사과 | 49kcal |
| [CJ] 맛밤 80g | 125kcal |
| [굽네] 슬림포켓 닭가슴살 육포 오리지널 | 90kcal |
저녁식사 : 424kcal (46.34%)
| 두부 | 88kcal |
| 낙지젓갈 | 15kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 180kcal |
| 명란젓 | 13kcal |
| 계란 생것 | 78kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 | 30kcal |
| 망고 말린것(건망고) | 20kcal |
운동 : 360kcal
| 5분의 기적 Best 팔운동 | 50kcal |
| 복부 7분운동 | 100kcal |
| 전신 체중감량 운동 | 160kcal |
| 가슴 볼륨업 | 50kcal |
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