view-top
성실다욧
초보
2020.03.02 11:59
96 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
식단조절 (3/1, 아침 75 kal)
원래 주일 아침은 거의 먹지 않는 편인데
다이어트에는 아침밥 필수라
오랜만에 챙겨먹어 본 아침상.
(달걀은 흰자만 먹기)
다욧 시작이니 가볍게~!!
프사/닉네임 영역
성실다욧
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다욧식단(3/5 점심 332kcal)
· 40대의 도전!!
· 야채를 사랑하고 싶어요!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
03월 02일(점심 400kcal)
0
74
콩만해서콩만이
+1
식단조절 (2/29 저녁 384 kal)
0
109
성실다욧
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동