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  • Sf아이린
  • 정석2020.03.03 09:48113 조회0 좋아요
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3월 3일 식단(아침)
토마토샥슈카(올리브오일 1큰술+다진마늘+데친토마토2개+콩비지50g+달걀1개+후추약간)
&비건식빵 1장 반 (에어프라이어에 돌려서 토스트)

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03월 03일(아침 206kcal)
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03월 03일( 아침식사 280kcal)
0 52 근육늘리장

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