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  • 하나프린세스
  • 초보2020.03.03 19:3149 조회0 좋아요
03월 03일(점심 610kcal)
점심 610kcal 14:16
탄수화물(23.2%) 79.60 / 343g
단백질(75.8%) 47.77 / 63g
지방(21.7%) 11.27/ 52g
닭가슴살
(1인분, 160g)
171kcal
소금
(1인분, 1g)
0kcal
올리브유
(1티스푼, 10g)
80kcal
새송이버섯
(1개, 25g)
9kcal
찐감자
(2개, 260g)
220kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
양배추
(1회, 92g)
22kcal
토마토소스
(1종지, 100g)
39kcal
적포도주
(1잔, 50ml)
35kcal

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