- 혜인맘1004
- 초보2016.02.17 08:5962 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
450/ 1083
0/ 180
성공
(453)
아침식사 : 450kcal (100.00%)
아침에 일어나서 코코넛오일 한숟가락
계란후라이 선식 사과1개 (딸이랑 나눠먹었음)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 선식 (2큰술, 16g) | 60kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 60kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
| 코코넛오일 (1/2티스푼, 7g) | 58kcal |
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