- Kkune
- 정석2020.03.05 00:5659 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 1120kcal, 운동 312kcal)
- 음식
- 운동
1120/ 1185
312/ 197
성공
(180)
점심식사 : 578kcal (51.61%)
| 떡볶이 | 140kcal |
| [오뚜기] 멸치국수장국 | 15kcal |
| 탕수육 | 114kcal |
| 비빔국수 | 309kcal |
오후 간식 : 17kcal (1.52%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 | 17kcal |
저녁식사 : 525kcal (46.88%)
| [서브웨이] 로스트비프샌드위치 | 320kcal |
| [서브웨이] 에그마요 | 205kcal |
운동 : 312kcal
| L자 다리운동 | 15kcal |
| 이소라 다이어트1 | 38kcal |
| 레그 드롭스 | 14kcal |
| 시저스 킥 | 6kcal |
| 브릿지 원레그 | 5kcal |
| 사이드 레그 리프트 | 5kcal |
| 하늘자전거 | 18kcal |
| 싱글 레그레이즈 | 15kcal |
| 런닝머신 달리기 | 196kcal |
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