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  • 알게뭐야아
  • 초보2020.03.08 17:36112 조회0 좋아요
Q.변비
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리어트하면서 식이를 확 줄이니까.. 변비가 오네요ㅠㅠㅠ뭐가 좋을까요..!

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다이어트때 먹어도되나요?
1 163 몽나앙
폭식
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댓글 (1)

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정석
  • 몽나앙
  • 03.08 18:49
  • 유산균 섭취하시는게 도움이 많이 되실거에요.
    저는 원래 변비였는데 오히려 다이어트하면서 변비에서 벗어났거든요.
    규칙적인 식사와 요거트를 먹고 식이섬유도 많이 먹었어요.
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