- 커브스486
- 입문2020.03.10 07:4922 조회0 좋아요
03월 10일( 아침식사 383kcal)
아침 383kcal 18:13
탄수화물(13.9%) 40.27 / 289g
단백질(39.9%) 21.17 / 53g
지방(35.4%) 15.58/ 44g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 20g) | 18kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 75kcal |
| 파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 10kcal |
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