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  • 맨날시작이다
  • 초보2020.03.10 09:18152 조회0 좋아요
Q.다이어트중 피곤함과 졸림
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
37일차 다이어터입니다 점심은 일반식이고 아침저녁 계란한두개 채소먹어요
6키로정도 감량했어요 문제는 힘든일하는것도 아닌데 퇴근하면 너무 피곤하고졸려요 한시간 자고일어나지않음 집안일 못할만큼 그래요 그리고또 밤에도 잘자는데 원래이런건가요 하루1000칼로리정도 섭취하는데 먹는거랑상관이 있는건지 궁금합니다

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다신
  • 빡센다이어터
  • 03.10 10:54
  • 탄수화물이 모자라서 몸이 반응하는 것 같습니다!
    보통 키토제닉 식단 하시는 분들이
    초반에 겪는 증상 중 하나이지 않을까 생각되네요🙄
    1000칼로리보다 조금 더 드셔도 좋을 것 같아요!
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