- 뽀잉잉잉
- 초보2020.03.10 10:36110 조회0 좋아요
Q.한끼 식단 고구마 120g, 닭가슴살 100g > 너무 많은 가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 : 사진 첨부된 고구마 120g + 닭가슴살 100g
점심 : 일반식
저녁 : 아침과 동일
이렇게 식단을 먹고 있는데요~
아침, 저녁으로 사진 첨부된 고구마 120g 한팩을 닭가슴살과 같이 먹으면 다이어트 식단으로 너무 과한가요?ㅠㅠ
이렇게 먹었더니 배가 불러서, 배가 부르면 식단이 잘못된 것 같은 느낌이 들어 질문드립니다 ㅜㅜ
점심 : 일반식
저녁 : 아침과 동일
이렇게 식단을 먹고 있는데요~
아침, 저녁으로 사진 첨부된 고구마 120g 한팩을 닭가슴살과 같이 먹으면 다이어트 식단으로 너무 과한가요?ㅠㅠ
이렇게 먹었더니 배가 불러서, 배가 부르면 식단이 잘못된 것 같은 느낌이 들어 질문드립니다 ㅜㅜ
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