안뇽하세용! 다이어트신 어플을 쓰면서 한달동안 52kg에서 48kg까지 총 4kg 감량에 성공한 대학생입니다!! 사진이 before, after사진이에오 ㅎㅎㅎ🙈 항상 감사한 마음으로 살고있는데 이렇게 감사의 인사를 먼저 드립니닷 !!!!! 사실 식단조절도 했지만 그래도 건강하게 잘 챙겨먹고 운동도 병행하면서 다이어트했어요, 이 앱이 없었더라면 저는 의지박약으로 실패했을거에요 ....!! 지금 딱 한달반정도 되어가고있눈데 저의 목표 44kg까지 빼기 위해서 계속 간헐적다이어트와 운동, 식단 병행중인데 정체기가 온건지 살은 안빠지고 식욕만 늘어갑니다 ㅜㅜ😭 살이 안빠지니 자꾸 간식에 손이 가게 되고 먹고싶은 마음만 늘어나요 ...! ㅜㅜ 겨우 폭식증도 고쳐지나 했는데 요즘따라 탄수화물도 너무 먹고싶고 단것도 먹고싶어서 힘든 나날을 보내고 있답니다 ..! 그러다가 처음으로 다신샵에 들어가 보았는데 좋은 제품이 너무너무너무 많더라구요 ㅜㅜ 방금 다신샵에서 곤약떡볶이랑 짜장면 (?) 지르고 오는길이에요 !!!! 사실 이 단백질과자 살까말까 고민하다가 떡볶이랑 짜장면 먼저 먹어보고 사려고 했던건데ㅜㅜㅜ 이렇게 기회가 왔다고 저는 생각합니다 ....! 간식이 너무 먹고싶어서 참을 수 없을때 한개씩 먹으면 참 좋을거같아용 .. ㅎㅎㅎ 제가 지금까지 해온 의지를 다지면서 이번 이벤트에 당첨된다면 앞으로의 다이어트도 꾸준히해서 저의목표체중까지 도달할 수 있을것같아용 .....!! 진짜진짜 과자랑 아이스크림 좋아하는데 한달동안 끊으니까 이제 슬슬 금단현상 오는거같아용 .. 이때야 말로 바로 이 단백질과자가 필요한 때일거같아요 !!!!!!! 정말 정말 당첨되면 열심히 먹고 열심히 다이어트성공해서 꼭 후기 남길게용 !!! 물론 앞으로 구매도 계속 쭈우우우우욱 할생각이에요오 다신 쵝오 ㅜ💗👍🏻💗 정말 열심히해서 후기 잘 남길 자신있어요오 ㅎㅎㅎㅎ인스타랑 페북에도 후기 올리겠습니다 !! 인스타에 매일 운동하는것도 올리고있어용 ((그만큼 의지를 가지고 있다!!!어필입니다.. ㅎㅎ)) ㅎㅎㅎㅎ 뽑아주시면 후기 짱짱하게 남길게용 ! 이번에 구매한 다신샵 제품들도 먹구나서 후기남기려구 준비중이에요옹ㅇㅇ!!!!!!!! 저 뽑아주세영 😭💗💗 항상 감사합니댜아 더더더더더대박나세요 😊🙏🏻 (인스타: jinajeong_runa)

매일아침 : 공복운동(배드민턴+등산)
아침밥 : 사과+샐러드
점심밥 : 자유롭게, but 조절!!
저녁밥 : 호밀식빵1, 계란1
매일저녁 : 근력, 스트레칭(유튜브영상보고)

3시쯤에 너무 고비가 옵니다아아ㅜㅜ 건강한 간식 한개 먹을 수 있다면 다른 유혹을 잘 뿌리치고 다이어트를 잘 이어나갈 수 있을거같아요오 !!!!! 도와주세요 다이어트신!!!!!♥️♥️ 멋지게 성공해서 꼭 후기 남길게용 ...! 💪🏻