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  • 콩만해서콩만이
  • 정석2020.03.10 17:4487 조회0 좋아요
03월 10일(저녁 219kcal)

저녁 219kcal 17:30
탄수화물(1.3%) 4.07 / 305g
단백질(42.2%) 23.65 / 56g
지방(28.5%) 13.13/ 46g
[헬스앤뷰티] 치닭스 스테이크
(0.5회, 50g)
 87kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 80g)
 18kcal
블랙올리브
(0.5회, 50g)
 63kcal
달걀 흰자
(3개, 96g)
 51kcal

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  • 콩만해서콩만이
  • 고진감래
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20.03.10 저녁
4 114 지지고볶고

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 6소다9
  • 03.10 23:12
  • 콩만해서콩만이 응원 감사합니다 :) 콩만이님도 파이팅! ! 편안한 밤 되세요~
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정석
  • 콩만해서콩만이
  • 03.10 23:00
  • 복숭아공주 올리브 좋아하시면 잘 맞으실것 같아요~^^ㅎㅎㅎ 오늘 하루도 수고하셨어요~!! 내일 다이어트도 화이팅입니당!!
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지존
  • 6소다9
  • 03.10 22:44
  • 콩만해서콩만이 올리브 좋아하는 저도 한번 그렇게 먹어봐야겠네요~! 드레싱에도 당이 있어서 항상 참치랑 먹곤 했거든요ㅠ
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정석
  • 콩만해서콩만이
  • 03.10 22:39
  • 복숭아공주 네! 그냥 풀만 먹는것보다 백배 나아용ㅎㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • 6소다9
  • 03.10 22:37
  • 오!! 올리브로 대체해도 맛이 괜찮나보네요~!
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정석
  • 콩만해서콩만이
  • 03.10 21:25
  • 복숭아공주 드레싱 없이 먹을땐 올리브 꼭 같이 먹어요ㅎㅎㅎ
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지존
  • 6소다9
  • 03.10 17:52
  • 샐러드에 올리브 토핑도 맛있을 것 같아요!! :)
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