- 지방탈출기원
- 초보2020.03.15 08:0540 조회0 좋아요
03월 15일( 아침식사 510kcal)
아침 510kcal 08:02
탄수화물(16.2%) 59.05 / 364g
단백질(42.2%) 28.27 / 67g
지방(37.0%) 20.72/ 56g
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 50g) | 128kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 메추리알 삶은것 (5개, 45g) | 75kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| [CU] 믹스커피 (1회, 100ml) | 55kcal |
0
19
