view-top
영원한45
초보
2016.02.17 13:31
295 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
해독쥬스
운동후 너무 허기져서 간식으로 해독쥬스만들었어요
토마토는 없어서 못끓이고 잇는 야채삶고 사과 바나나 넣어갈았어요
치아씨드 아마씨 해바라기씨 넣어서 씹는 식감과 오메가 3 영양을 더했어요 500ml정도 되는거 같은데 저녁식사전까지 나눠 마실려구요
자주 물마셔주고요
반정도 먹었더니 벌써 배가 부르네요
과자나 라면보단 훨씬 나을거라 믿고 싶네요
저녁식사전까지 나눠서 마시고
프사/닉네임 영역
영원한45
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 18일 (음식 1115kcal, 운동 330kcal)
· 뱃살빼기 너무 힘들어요
· 02월 17일 (음식 1372kcal, 운동 520kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 17일 (음식 686kcal, 운동 1120kcal)
0
24
반성중
02월 17일 (음식 351kcal, 운동 156kcal)
0
38
ㄱㄴㄹㅁ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
영원한45
02.17 14:23
다이어트목표까지
칭찬받으니 다요트3일째데 힘나네요 님도 화이팅입니다♥♥♥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
youngeeee
02.17 13:44
와.. 건강음료네요ㅎㅎ 확실히 다른 것 보다는 났죠~ 잘 하셨어요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동