- 영원한45
- 초보2016.02.18 19:3167 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1115kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1115/ 1447
330/ 241
성공
(422)
아침식사 : 135kcal (12.11%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 393kcal (35.25%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
저녁식사 : 586kcal (52.56%)
| 콩나물비빔밥 (1인분, 500g) | 586kcal |
간식 : 1kcal (0.09%)
| 현미차 (1잔, 100ml) | 1kcal |
운동 : 330kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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