- 탱이y
- 다신2020.03.17 13:08101 조회0 좋아요
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03월 17일( 점심식사 672kcal)
점심 672kcal 12:30
탄수화물(27.3%) 89.64 / 328g
단백질(74.2%) 44.51 / 60g
지방(40.1%) 20.03/ 50g
| 소고기 우둔살 (1회분, 135g) | 184kcal |
| [청정원] 1/2 나트륨 솔트 (1회, 1g) | 1kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 3g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 124g) | 11kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 마늘 (1인분, 27g) | 34kcal |
| 팽이버섯 (1회, 127g) | 25kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| [다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW (1팩, 160g) | 184kcal |
| [대천] 도시락김 (1회, 5g) | 26kcal |
| [미주라] 요거트 비스켓 (1회, 28g) | 127kcal |
| [산루카스] 아보카도오일 엑스트라버진 (0회, 2ml) | 20kcal |
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