- 커브스486
- 입문2020.03.17 19:4337 조회0 좋아요
03월 18일( 아침식사 345kcal)
아침 345kcal 19:38
탄수화물(16.8%) 48.57 / 289g
단백질(34.6%) 18.34 / 53g
지방(22.5%) 9.90/ 44g
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 물미역 (1인분, 70g) | 10kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
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