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  • 콩만해서콩만이
  • 정석2020.03.19 15:5968 조회0 좋아요
03월 19일(저녁 318kcal)
브로콜리슾&두부

저녁 318kcal 16:00
탄수화물(4.7%) 14.29 / 303g
단백질(33.0%) 18.50 / 56g
지방(45.7%) 21.04/ 46g
두부
(1회, 130g)
114kcal
브로콜리볶음
(0.5회, 50g)
27kcal
양파볶음
(0.5소접시, 25g)
24kcal
총각네두유
(0.5팩, 95ml)
45kcal
코코넛오일
(0.5티스푼, 7g)
63kcal
[크래프트] 파마산치즈가루
(0.5회, 10g)
45kcal

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