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  • 이센치
  • 초보2020.03.20 01:2385 조회0 좋아요
03월 06일 (20일차)

  • 음식
  • 운동

750/ 800

339/ 584

실패
(195)

아침식사 : 240kcal (32.00%)
[삼육두유] 발아현미19곡 120kcal
하루견과 순수가온 120kcal

점심식사 : 406kcal (54.13%)
[청정원] 매콤해물곤약볶음밥 180kcal
양배추 24kcal
새우 66kcal
[Kurly] 로스티드 갈릭 한입 닭가슴살 136kcal

오후 간식 : 15kcal (2.00%)
[CJ] 팻다운 파워번 마스터 15kcal

저녁식사 : 89kcal (11.87%)
양배추 24kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 65kcal

운동 : 339kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
[레베카 루이즈] 팔뚝살 제거운동 66kcal
기아팔뚝 52kcal

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