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  • esumi0630
  • 초보2020.03.20 17:01170 조회0 좋아요
Q.채내 수분량 올리는 법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수분량이 지금 나이대에 심한 탈수인데 어떻게 해야할지모르겠어요...
단순히 물 많이 마시는거 말고 뭐 없을까요?

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  • esumi0630
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댓글 (2)

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정석
  • Sweets2222
  • 03.25 23:10
  • 물을 많이 드시는 것과 함께 체내에 수분을 가둘 수 있도록 야채를 많이 섭취하시는게 좋아요. 물을 약처럼 드세요. 진짜 보약보다 좋아요.
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다신
  • 비드어0
  • 03.21 00:56
  • ^^없습니다.

    물, 보리차 이외에는~
    모두 탈수제들...(이뇨작용)

    커피, 녹차, 등등은 수분섭취에 도움 않되는것들.

    오로지 물 혹은 보리차 정도만 수분섭취에 도움이 된다고 합니다.
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