- 할수있샤샤
- 정석2020.03.20 17:31162 조회0 좋아요
03월 20일( 저녁식사 363kcal)
뻑뻑한 닭가슴살 샌드위치로 해먹기
탄단지 다들어있어용ㅋㅋ
보기와는 다르게 오이의 아삭한 식감과
꼬소한 치즈 그리고 느끼함을 잡아줄 케찹덕분에
닭가슴살 그냥먹는것보다 훨씬좋네요
탄단지 다들어있어용ㅋㅋ
보기와는 다르게 오이의 아삭한 식감과
꼬소한 치즈 그리고 느끼함을 잡아줄 케찹덕분에
닭가슴살 그냥먹는것보다 훨씬좋네요
저녁 363kcal 17:11
탄수화물(7.9%) 29.92 / 378g
단백질(56.2%) 38.77 / 69g
지방(18.7%) 10.85/ 58g
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1쪽, 47g) | 143kcal |
| [허닭] 프레시 슬라이스 닭가슴살 훈제 (1회, 100g) | 135kcal |
| 오이 (1개, 75g) | 6kcal |
| 토마토 케챂 (1큰술, 16g) | 19kcal |
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