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  • danadanak
  • 초보2020.03.21 13:38126 조회0 좋아요
Q.건강한 간식 뭐가 있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 간식으로 주로 뭐 드세요??ㅠㅠ
안먹는게 답이라는걸 알고있지만 참다보면 되려 폭식하게 되는거같아서 고민이에요

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  • danadanak
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댓글 (3)

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초보
  • 뺑뺑이1
  • 03.21 13:55
  • 저도 간식은 간식이라 고구마나 채소로 대체가 안되더라구요ㅜㅜ

    저는 닭가슴살 꼬치, 다이어트 만두, 닭가슴살 소시지 핫도그,단백칩 갈릭맛이나 요즘 많이나오는 다이어트 아이스크림 먹어요..ㅋㅋㅋ 많이먹네요
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지존
  • 여무니
  • 03.21 13:47
  • 저는 토마토 아주 강추해요!건강에도 좋고(코로나 예방에도 좋다고 합니다)한가득 썰어먹어도 배불러서 100칼로리 넘기기 어려운 그런 과일..달달시원하고 먹기 좋은데 혈당도 안 올리는 과일이래요ㅜ방금도 토마토 3개 썰어먹었더니 배불러요ㅎㅎㅎ진짜 강추합니다
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다신
  • 탱이y
  • 03.21 13:42
  • 저는 다신샵 간식 많이 애용해요. 안먹는게 젤 좋겠지만 금방 포기할거 같아서 먹고 싶은게 있으면 식사시간에 조금씩 먹고 있어요. 스트링치즈나 크래미 같은 것도 간식으로 자주 먹고요.
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