- 하하시하하
- 초보2020.03.21 17:1644 조회0 좋아요
03월 21일( 저녁식사 651kcal)
저녁 651kcal 17:14
탄수화물(22.1%) 90.73 / 410g
단백질(43.5%) 32.66 / 75g
지방(29.6%) 18.62/ 63g
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
| 식빵 (1쪽, 35g) | 97kcal |
| 훈제오리 (1회분, 30g) | 95kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 10g) | 21kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 미나리나물 (1소접시, 39g) | 13kcal |
| 오이 (1개, 105g) | 9kcal |
| [동원] 개성김치왕만두 (1인분, 140g) | 195kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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