view-top
러블리비비2
초보
2020.03.22 13:33
171 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
74.3에서 70키로 3주 -4kg 달성~
3/31일까지 목표가 70kg였는데 달성할 수 있을것같네요.
4/30일까지 65키로 달성하도록 하겠습니다~~!!
지속가능한 다이어트를 위해
넘 무리 안하고 저탄 안하고
1. 다이어트 도시락 먹기
2. 하루 30분 싸이클
3. 주말에도 과식x
향후 목표
~4.30 66kg
~5.31 62kg
~6.30 58kg
~7.31 56kg (다이어트 종료)
8.1~ 유지어트
프사/닉네임 영역
러블리비비2
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이제 -2.5키로
· 03월 15일( 저녁식사 300kcal)
· 살쪄서 슬프당
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
달고나 커피 먹어보고 싶은데
1
139
못빼면자살함
운동 없이 식단 조절중인데 힘드네요ㅠ
1
108
BrightWind
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동