|                             					 산책 걷기  					(가볍게, 40분) 				 | 				84kcal | 
|                             					 힙 익스텐션  					(1세트, 50회) 				 | 				9kcal | 
|                             					 사이드 레그 레이즈  					(1세트, 30회) 				 | 				12kcal | 
|                             					 윗몸일으키기(세트)  					(1세트, 50회) 				 | 				35kcal | 
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