view-top

  • 옷넉넉하게입자
  • 입문2020.03.25 22:1783 조회0 좋아요
03월 25일( 운동 193kcal)
운동 193kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
사이드 레그 레이즈
(2세트, 50회)
20kcal
보통 걷기
(가볍게, 30분)
62kcal
와이드 스쿼트
(2세트, 60회)
26kcal
스쿼트
(2세트, 40회)
9kcal
사이드 레그 레이즈
(3세트, 60회)
24kcal
시저스 킥
(3세트, 30회)
6kcal
사이드 레그 리프트
(3세트, 30회)
4kcal
힙업 브릿지
(3세트, 45회)
18kcal
스트레칭
(보통으로, 5분)
20kcal

프사/닉네임 영역

  • 옷넉넉하게입자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동