view-top
호연지기77
입문
2020.03.26 22:43
36 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 26일( 저녁식사 450kcal)
저녁 450kcal
22:42
탄수화물(23.3%)
76.34
/ 328g
단백질(14.6%)
8.78
/ 60g
지방(25.5%)
12.73
/ 50g
야채샐러드
(1인분, 150g)
148
kcal
[CJ] 햇반 검정콩밥
(1개, 210g)
302
kcal
프사/닉네임 영역
호연지기77
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 28일( 아침식사 222kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 26일( 점심식사 313kcal)
0
56
sujin81
03월 26일( 아침식사 122kcal)
0
97
sujin81
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동