03월 27일 (음식 1385kcal, 운동 417kcal)
1385/ 1213
417/ 202
오전 간식 : 4kcal (0.29%)
얼라이브 원스데일리 | 4kcal |
피토틱스 유산균 | 0kcal |
점심식사 : 556kcal (40.14%)
차돌박이 | 107kcal |
두부 | 44kcal |
된장찌개 | 132kcal |
배추김치 | 15kcal |
쌀밥 | 217kcal |
무말랭이 | 41kcal |
오후 간식 : 533kcal (38.48%)
사과 | 73kcal |
케일 | 7kcal |
바나나 | 18kcal |
청포도 | 23kcal |
꼬마김밥 | 122kcal |
오징어튀김 | 59kcal |
고구마튀김 | 61kcal |
라이트 불닭볶음면 | 170kcal |
저녁식사 : 292kcal (21.08%)
프라임 허브 닭가슴살 | 117kcal |
오리엔탈드레싱 | 46kcal |
[소와나무] 체다치즈 | 70kcal |
야채샐러드 | 59kcal |
운동 : 417kcal
스트레칭 | 100kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
마일리사이러스 식스팩 만들기 | 87kcal |
L자 다리운동 | 9kcal |