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  • lover29
  • 다신2020.03.28 19:52173 조회1 좋아요
  • 1
Q.종아리 알 어떻게 푸시나요 ??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 근육량이 종아리에만 많아서 근육통이 심합니다 ,,

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  • lover29
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근손실 안오게 하는법
1 176 Haaaha
헬스장이 쉬니까 맘처럼 안되요 ㅠㅠ
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댓글 (2)

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다신
  • lover29
  • 03.29 08:44
  • EUNILIKE 그렇군용 감사합니당
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정석
  • EUNILIKE
  • 03.29 08:13
  • 유튜브에 강하나 하체 스트레칭있는데, 효과 좋대요!ㅎㅎ 근육형 하체 스트레칭도 있고, 부종형 하체 스트레칭도 있으니 본인의 체형에 맞춰서 영상보면 좋을 것 같아요 XD
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