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  • 사삐
  • 초보2020.03.29 09:1920 조회0 좋아요
03월 29일( 오후간식 458kcal)
오후간식 458kcal 09:15
탄수화물(18.8%) 60.00 / 320g
단백질(56.3%) 33.23 / 59g
지방(19.1%) 9.36/ 49g
귀리밥
(1밥공기, 40g)
54kcal
현미밥
(1공기, 80g)
122kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 30g)
49kcal
연어
(1회, 100g)
106kcal
연두부
(1인분, 30g)
18kcal
초고추장
(1종지, 10g)
21kcal
된장찌개
(1인분, 60g)
52kcal
모듬샐러드
(1그릇, 60g)
36kcal

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