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  • asd9900
  • 초보2020.03.30 11:51109 조회0 좋아요
다이어트 시작
오늘부터 다시 다이어트 시작하려고 합니다ㅠㅠ
아침에는 뜨거운 물 1잔 + 단백질쉐이크 1잔
점심은 회사에서 자유식
저녁에는 뜨거운 물 1잔 + 단백질쉐이크 1잔
이렇게 한달 동안 하려고 하는데 효과 있을까요 ?

+운동은 따로 하지않고 ,, 일단 걷기를 많이 하려고 합니다 !!!

+ 아 물은 하루에 2리터 이상 먹구요 !!

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댓글 (4)

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초보
  • ggungi
  • 03.31 15:11
  • 화이팅입니다!!
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초보
  • 레몬라임2
  • 03.30 20:35
  • 힘내세요 화이팅!
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공감 1 신고 0
입문
  • 지니별별
  • 03.30 20:12
  • 화이팅!!
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지존
  • 토리1002
  • 03.30 17:56
  • 일단 한 번 시작해보시고 지켜보세요~
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