다이어트

mozzii20
초보2020.03.30 12:59184 조회0 좋아요

03월 30일(점심 100kcal)

어제 두부유부초밥하고 남은 유부로 샌드위치만들었는데, 용량과 열량은 정확하지 않지만 소스 무첨가, 간도 따로 안하고 유부간으로만 되어서 저열량일것 같아용

로만식빵 살짝 굽고, 유부4조각, 양상추, 계란풀어서 양배추잘게조금썰어 넣어서 샌드위치 만들었어용! 따로 소스 간 안해도 유부에 간이있어서 달콤새콤하니 맛있었어용

점심 100kcal

유부샌드위치

(1개, 100g)

100kcal

mozzii20
자기합리화 말고 건강한 자신감💪🏻

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03월 30일( 아침식사 151kcal)

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03월 30일(점심 72kcal)

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pkj****
03.31 08:10
한번해먹어봐야겠어요!
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