양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
당근 (1개, 46g) | 15kcal |
[동원] 참치캔 (1회, 50g) | 105kcal |
애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
팽이버섯 (1회, 40g) | 8kcal |
부추 (1회분, 32g) | 9kcal |
적채 (1회분, 55g) | 15kcal |
상추 (1회분, 46g) | 8kcal |
쌀밥 (1/2공기, 100g) | 147kcal |
양조간장 (1/2큰술, 9g) | 5kcal |
참기름 (3/4티스푼, 3g) | 30kcal |
고추장 (1/4회, 5g) | 10kcal |
계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
콩기름 (2종지, 10g) | 90kcal |
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