| 바나나 (1개, 45g) | 41kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 우유 (3/4컵, 150ml) | 91kcal |
| 케일 (1회분, 35g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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