view-top
  • qustmd123
  • 정석2020.04.03 12:44123 조회0 좋아요
Q.공복운동 후
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복운동 후 배가 안고파도 뭘 챙겨먹어주는게 좋을까요??

프사/닉네임 영역
  • qustmd123
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

쌀국수면 먹어도될까요?
1 129 lover29
결정장애가 심한데
2 157 djseop123

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 04.04 08:42
  • 공복 운동 후면 뭐라도 드셔주시는게 좋아요!
    보통 아침 때니까 운동 후에 아침을 간단하게
    단백질원으로 삶은 달걀이나 닭가슴살
    아니면 건강한 식사 해주시면 되겠습니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 동동마리아
  • 04.04 01:34
  • 그럼....삶은 달걀 같은 거 먹으면 될까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 희다01
  • 04.03 12:57
  • 운동량에 따라 다르겠지만 고강도 혹은 운동량이 높은 경우 근손실을 막기 위해 단백질을 섭취해주시는 게 좋습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동