view-top
kimsbz
초보
2020.04.03 19:51
97 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 03일( 저녁식사 221kcal)
생각보다 맛있어서 깜짝 놀랐다
저녁 221kcal
19:38
탄수화물(3.7%)
12.74
/ 340g
단백질(54.0%)
33.49
/ 62g
지방(8.3%)
4.31
/ 52g
[피코크] 갈릭 닭가슴살
(1팩, 140g)
170
kcal
양상추
(1인분, 60g)
6
kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스
(1큰술, 15g)
45
kcal
프사/닉네임 영역
kimsbz
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 9개월동안 체지방-1키로 근육량+1키로
· 변비 해결로 1kg 넘게 빠지는 게 가능한가요?ㅋㅋㅋ
· 다이어트에 대한 개인적인 고찰
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 03일( 점심식사 374kcal)
0
107
몽나앙
04월 03일( 저녁식사 364kcal)
0
44
다요트하고파
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동