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  • 근육늘리장
  • 정석2020.04.04 17:4578 조회0 좋아요
04월 04일( 저녁식사 285kcal)
저녁 285kcal 00:57
탄수화물(8.0%) 28.51 / 358g
단백질(28.8%) 18.99 / 66g
지방(20.1%) 11.08/ 55g
고추장
(1회, 20g)
43kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
[동원] 마일드참치
(1/2회, 50g)
67kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
[대신] 현미곤약밥
(1/2개, 75g)
60kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal

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  • 근육늘리장
  • 목표 57kg

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