- 빼세요
- 초보2020.04.07 11:17209 조회0 좋아요
Q.언젠가는 빠지겠죠?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
음..10년전에도 헬스 매일 2시간 했더니 2주만에 1키로
늘어서 나는 운동으로는 다이어트 하면 안되는구나 하고 그후론 운동 안하는 다이어트! 그냥 식단으로만 5키로 정도 빼고 최근 다시 쪄서 나이도 있고 건강하게 빼고싶은 마음에 다시 요가 두시간씩 하는데.. 또 몸무게가 올라가요..ㅠ 근육이 잘생기는것같은데..
매직 끝나고 황금기 기대하고 몸무게 안내려가도 했는데~^^;;;
식단은 1000칼로리정도..
음..계속하면 언젠가는 빠지나요?
너무 길면 지칠것도 같고..
58.6에서 두달간 52키로 목표예요..
되겠죠? 아님 뭔가 바꿔야할까요?
늘어서 나는 운동으로는 다이어트 하면 안되는구나 하고 그후론 운동 안하는 다이어트! 그냥 식단으로만 5키로 정도 빼고 최근 다시 쪄서 나이도 있고 건강하게 빼고싶은 마음에 다시 요가 두시간씩 하는데.. 또 몸무게가 올라가요..ㅠ 근육이 잘생기는것같은데..
매직 끝나고 황금기 기대하고 몸무게 안내려가도 했는데~^^;;;
식단은 1000칼로리정도..
음..계속하면 언젠가는 빠지나요?
너무 길면 지칠것도 같고..
58.6에서 두달간 52키로 목표예요..
되겠죠? 아님 뭔가 바꿔야할까요?
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