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  • lover29
  • 다신2020.04.08 13:4482 조회0 좋아요
  • 1
Q.폭식햇습니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폭식후 어떡하면 좋을까요,bㅠㅠㅠㅠ

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 04.08 20:25
  • 비드어0 식사후 단식(금식)은 요요만 오고 별 도움이 않되더군요.
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다신
  • 비드어0
  • 04.08 20:24
  • ^^소화될때까지 기다리셨다가.
    운동하셔요.

    드신만큼 소모하는 것은 운동이 최고입니다.
    걷기라도...
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정석
  • Timeup
  • 04.08 15:18
  • 폭식을 안하시는게 좋겠지만 이미 하셨다면 최소16시간이상은 단식하시는게 좋습니다~
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