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  • 보라댕현서맘
  • 입문2016.02.19 05:2039 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 831kcal, 운동 285kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

831/ 1709

285/ 284

성공
(879)

아침식사 : 140kcal (16.85%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 140kcal

점심식사 : 691kcal (83.15%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
청국장찌개 (1인분) 284kcal
고사리나물 (1인분, 50g) 40kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal

운동 : 285kcal
짐볼운동 (30분) 135kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal

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