- 랭유우
- 지존2020.04.09 06:5777 조회0 좋아요
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04월 09일(아침 289kcal)
오늘아침 유산소는 못했지만 식단은 꾸준히
아침 289kcal 06:55
탄수화물(18.6%) 64.42 / 346g
단백질(7.2%) 4.51 / 63g
지방(4.8%) 2.57/ 53g
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 당근 (0.5개, 50g) | 17kcal |
| 삶은 밤고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
| 사과 (1회, 80g) | 39kcal |
| [남양] 불가리스 플레인 당무첨가 (1회, 50g) | 36kcal |
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