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  • 다욧여인
  • 정석2014.11.12 11:21279 조회1 좋아요
Q.운동 어떤것이 좋아요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오름등반을 100분이상 걷는데
지인이 등반을 오래하면 젖산이 분비되서
몸에 무리가 온다공 100m 달리기전력질주
5회나 10회 뛰라고 하는데 기초대사량이 늘어난다고 하네요
조언 부탁드려용

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정석
  • 나도함몸짱
  • 11.12 15:57
  • 운동은 뭐든 무조건 좋아요. 여기 올라와 있는 운동중에서도 뭐든 하면 다 한만큼 티가나요.
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