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  • 하장
  • 초보2020.04.11 13:01118 조회0 좋아요
04월 11일( 점심식사 324kcal)
엊그제 만들어둔 리코타치즈 무염
프로틴빵 토스트기에 바짝구으니 먹을만함 ㅋㅋ
리코타치즈와 수퍼쨈 조합 꿀맛!
캡슐커피+우유반컵 시럽x
매 끼니마다 대저토마토 너무 맛나ㅠ
점심 324kcal 12:02
탄수화물(7.9%) 27.31 / 345g
단백질(32.6%) 20.53 / 63g
지방(29.0%) 15.39/ 53g
[마스테마허] 프로틴 브레드
(1조각, 50g)
119kcal
슈퍼 잼 스트로베리
(1회, 20g)
45kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
리코타치즈
(1/2인분, 50g)
78kcal
[스타벅스] 에스프레소
(1솔로, 30g)
6kcal
[남양유업] 맛있는우유GT
(1/2팩, 100ml)
62kcal

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