view-top
roah56
입문
2020.04.11 15:32
76 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 11일( 아침식사 582kcal)
아침 582kcal
13:28
탄수화물(7.3%)
27.76
/ 382g
단백질(77.0%)
53.89
/ 70g
지방(47.9%)
27.78
/ 58g
연어회
(1인분, 212g)
310
kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 180g)
177
kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 95g)
95
kcal
프사/닉네임 영역
roah56
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 09일( 저녁식사 191kcal)
· 04월 07일( 운동 147kcal)
· 04월 08일( 운동 168kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 11일( 오후간식 74kcal)
0
84
Luciayoon
04월 10일( 저녁식사 298kcal)
0
44
jjh10324
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동