다이어트

Q.붓기제발봐주세요

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한창 다이어트중이고 유지해가면서 잘빼고있었어요. 근데어느날 쫌 붓는느낌을 받고 집에와서 몸무게를 재는데 1키로이상 쪄있는거에요. 평소보다 적게 먹었음에도 불구하고ㅜㅜ 저녁도 안먹고잤는데 이렇게 많이부은날에 체중까지 영향을 가는걸까요 ..?

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Sweets2222
04.12 10:26
붓는 것도 영향을 줄 수 있고 오래되면 살이 될수도 있어요. 나트륨 섭취가 너무 많은 건 아닌지 보시고 칼륨이 많은 식품들 드시면 좋을 것 같아요.
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